Menu
Winkelmandje

Deze website maakt gebruik van Cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Meer over Cookies...

Halters en gewichten

Wat voor gewichten?

Zoek je ook gewichten voor de olympische halterstang, dan kun je kiezen tussen de halterschijf en de bumperplate. Het advies luidt:

  • Als de gewichten flink wat te verduren krijgen (zoals bij Crossfit vaak het geval is) kun je het beste gaan voor de bumperplate. Deze massief rubberen schijf kan tegen een stootje en is niet zo schadelijk voor de vloer.
  • Als de gewichten rustig worden gebruikt en je niet van plan bent ze te laten vallen of hard tegen de muur of grond te laten botsen kun je kiezen voor de halterschijf.

Trainen met losse gewichten

krachttraining is training met gewichten. Dit wordt ook wel weerstandtraining genoemd. De weerstand is afkomstig van gewichten. Bij gewichten kun je denken aan halters, fitnessapparatuur, kettlebells en dumbels. Fitness en krachttraining is erop gericht om je spieren sterker te maken. Hierdoor nemen ze iets toe in omvang. Je zult niet direct een bodybuilder worden. Een bodybuilder dankt zijn lichaam aan dagelijks uren training en een speciaal dieet. Het duurt jaren voordat je zo’n lichaam hebt ontwikkeld. Een uur of 3 tot 4 fitness en krachttraining zal je dergelijke resultaten niet geven. Maar het geeft wel veel andere, positieve effecten.

Voor ons lichaam is het vaak beter om te trainen met losse gewichten. Wetenschappers beweren dat de sportprestaties zo sneller verbeteren. Een functionele krachttraining is bovendien veel natuurlijker waardoor de bewegingen in het dagelijkse leven beter worden gecontroleerd. De voordelen van trainen met losse gewichten:

  • Meer variatie
  • De oefeningen zijn natuurlijk
  • Coördinatie van de bewegingen

 

    Les Mills Smartbar Set 2.0 Les Mills Smartbar Set 2.0
    Populair!
    Voorraad: Op voorraad
    Met 1 druk op de knop schijven vervangen. Ideaal voor groepslessen of trainingen waar je snel van gewicht wil wisselen. Geen gedoe met sluitingen.  De schijven kunnen eenvoudig aan de stang geklikt worden, zonder gebruik van klemmen, waardoor de barbell zeer gebruiksvriendelijk is. De schijven ..
    €437,99
    Excl. BTW:€361,98
    Voorraad: Op voorraad
    Bowflex SelectTech 2080 Barbell en Curlbar - 9 - 36 kg verstelbaarDe Bowflex SelectTech 2080 bestaat uit zowel een rechte halterstang als een ezcurlstang van 120 cm lang. Maak je selectie in gewicht per kant en start met oefeningen zoals curls, presses en rows. Het totale gew..
    €799,00
    Excl. BTW:€660,33
    Don Oliver Bodypumpset Don Oliver Bodypumpset
    Populair!
    Voorraad: Op voorraad
    Deze  halterstang en schijven worden gebruikt bij de bodypump lessen van Les Mills.  De schijven zijn gemaakt van (HDPE) wat niet absorbeert en eenvoudig schoon te houden is, wat de hygiëne bevordert.Doordat de kern van deze schijven uit ijzer bestaat, is de diameter kleiner. Zo is het..
    €138,99
    Excl. BTW:€114,87
    Voorraad: Op voorraad
    Van Ronde vorm naar Achthoekig De unieke vorm van de dumbbell is een wiskundige transitie van rond naar achthoekig. Hierdoor blijft het uiteinde esthetisch rond en kan de dumbbell niet wegrollen door de hoeken. Dual Lock Construction Met het gepatenteerde Dual Lock Plus proces worden de stangen g..
    €52,90
    Excl. BTW:€43,72
    Voorraad: Op voorraad
    Bowflex SelectTech 2080 Upgrade Kit Verhoog het maximale gewicht van de Bowflex SelectTech 2080 van 36 naar 54 kg met deze upgrade kit.  Specificaties voor: Bowflex SelectTech 2080 Upgrade Kit Hoofdkleur: Zwart Materiaal: IJzer ..
    €189,00
    Excl. BTW:€156,20
    Voorraad: Op voorraad
    Van Ronde vorm naar AchthoekigDe unieke vorm van de dumbbell is een wiskundige transitie van rond naar achthoekig. Hierdoor blijft het uiteinde esthetisch rond en kan de dumbbell niet wegrollen door de hoeken.Dual Lock ConstructionMet het gepatenteerde Dual Lock Plus proces worde..
    €76,70
    Excl. BTW:€63,39
    Studio Bodypump set Zwart Studio Bodypump set Zwart
    Populair! Leverbaar Mei
    Voorraad: Leverbaar Mei
    Deze Studio Bodypump set is geschikt voor professioneel gebruik voor groepslessen zoals bodypump en ClubJoy Power maar ook voor personal trainers als groepstrainingen.De set bestaat uit:Bodypump halterstang 30 mm met Collarset 30 mm Rubber gecoate halterschijven (2-grip) 2 x 1,25 - 2 x ..
    €99,99
    Excl. BTW:€82,64
    Hexagon dumbbells 2,5 - 40kg
    Leverbaar Maart
    Voorraad: Leverbaar Maart
    De Hexagon Dumbbells (LMX81) zijn verkrijgbaar in de gewichten 2,5 t/m 40 kg. Ze zijn opgebouwd uit 1 stuk en daardoor compact en gemakkelijk hanteerbaar. Ze zijn gemaakt van staal met een 1 cm dikke coating. Door hun vorm (ze rollen niet weg) zijn ze multifunctioneel te gebruiken, bv voor push-ups...
    €21,99
    Excl. BTW:€18,17
    Studio Bodypump set Kleur Studio Bodypump set Kleur
    Populair! Leverbaar Mei
    Voorraad: Leverbaar Mei
    Deze Studio Bodypump set is geschikt voor professioneel gebruik voor groepslessen zoals bodypump en ClubJoy Power maar ook voor personal trainers als groepstrainingen.De set bestaat uit:Bodypump halterstang 30 mm met Collarset 30 mm Rubber gecoate halterschijven (2-grip) 2 x 1,25 - 2 x ..
    €99,99
    Excl. BTW:€82,64
    Fixed Dumbbells PU 1-60 kg Fixed Dumbbells PU 1-60 kg
    Populair!
    Voorraad: Op voorraad
    De Lifemaxx PU dumbbells  (LMX72) zijn professionele dumbbells geschikt voor intensief commercieel gebruik. Ze zijn gemaakt van polyurethaan coating en opgebouwd uit 1 stuk. Dit maakt de Lifemaxx PU dumbbellsets LMX72 strak en compact. Zowel aan de bovenkant, onderkant als de voorkant..
    €13,99
    Excl. BTW:€11,56
    Voorraad: Op voorraad
    De Contoured dumbbells (LMX75c) zijn geschikt voor professioneel en commercieel gebruik. Ze worden gemaakt met duurzaam rubber gecoate schijven. De handgrepen zijn ergonomische en hebben een fijne knurling voor een prettige grip.Kenmerken:De dumbbells worden gemaakt met duurzaam rubber g..
    €55,99
    Excl. BTW:€46,27
    Voorraad: Op voorraad
    De Fixed Dumbbells (LMX79) zijn professionele dumbbells geschikt voor intensief commercieel gebruik. Deze dumbbellsets zijn opgebouwd uit 1 stuk waardoor deze dumbbells strak en compact zijn, dus prettig in gebruik. De dumbbells zijn duurzaam rubber gecoat.Kenmerken:Hoge kwaliteit ru..
    €11,99
    Excl. BTW:€9,91
    1 - 12 van 416 (35 pagina's)

    Het product is momenteel niet op voorraad. Voer hieronder uw e-mailadres in en we zullen u informeren zodra het product beschikbaar is.

    Naam
    Email