Menu
Menu
Filter
Winkelmandje

Deze website maakt gebruik van Cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Meer over Cookies...

Halters en gewichten

Wat voor gewichten?

Zoek je ook gewichten voor de olympische halterstang, dan kun je kiezen tussen de halterschijf en de bumperplate. Het advies luidt:

  • Als de gewichten flink wat te verduren krijgen (zoals bij Crossfit vaak het geval is) kun je het beste gaan voor de bumperplate. Deze massief rubberen schijf kan tegen een stootje en is niet zo schadelijk voor de vloer.
  • Als de gewichten rustig worden gebruikt en je niet van plan bent ze te laten vallen of hard tegen de muur of grond te laten botsen kun je kiezen voor de halterschijf.

Trainen met losse gewichten

krachttraining is training met gewichten. Dit wordt ook wel weerstandtraining genoemd. De weerstand is afkomstig van gewichten. Bij gewichten kun je denken aan halters, fitnessapparatuur, kettlebells en dumbels. Fitness en krachttraining is erop gericht om je spieren sterker te maken. Hierdoor nemen ze iets toe in omvang. Je zult niet direct een bodybuilder worden. Een bodybuilder dankt zijn lichaam aan dagelijks uren training en een speciaal dieet. Het duurt jaren voordat je zo’n lichaam hebt ontwikkeld. Een uur of 3 tot 4 fitness en krachttraining zal je dergelijke resultaten niet geven. Maar het geeft wel veel andere, positieve effecten.

Voor ons lichaam is het vaak beter om te trainen met losse gewichten. Wetenschappers beweren dat de sportprestaties zo sneller verbeteren. Een functionele krachttraining is bovendien veel natuurlijker waardoor de bewegingen in het dagelijkse leven beter worden gecontroleerd. De voordelen van trainen met losse gewichten:

  • Meer variatie
  • De oefeningen zijn natuurlijk
  • Coördinatie van de bewegingen
    Voorraad: Op voorraad
    De Body-Solid Hexa Rubber dumbbells zijn de meest verkochte dumbbells op de markt en nu ook in een complete set verkrijgbaar. Deze set bestaat uit:2x 27.5 kg 2x 30 kg 2x 32.5 kg 2x 35kg..
    €1.125,-
    Excl. BTW:€929,75
    In winkelwagen
    Bowflex 1090i 41 kg Dumbbellset Bowflex 1090i 41 kg Dumbbellset
    Op voorraad
    Voorraad: Op voorraad
    Bowflex heeft een uniek systeem ontwikkeld waardoor u makkelijk thuis kunt trainen zonder gedoe met losse gewichten.Vervang tot 30 verschillende dumbbells – door aan de knop aan de zijkant te draaien kunt u automatisch het gewicht wijzigen van 4 kg tot 41 kg. U hoeft niet meer 30 vers..
    €799,-
    Excl. BTW:€660,33
    In winkelwagen
    Voorraad: Op voorraad
    GBHA0003 Glutebuilder® Hips Armour Barbell Pad PRODe stevige GBHA0003 Glutebuilder® Hips Armour Barbell Pad PRO is ideaal voor gemiddelde tot gevorderde gebruikers, met een hip thrust gewicht van ten minste 125 pond/55 kg. De pad werkt het beste met middelzware tot zware ladingen. De GBHA0003 Gluteb..
    €95,58
    Excl. BTW:€78,99
    In winkelwagen
    Voorraad: Op voorraad
    Deze bundel bestaat uit:SMARTBAR 2.0 Set (barbell, 2x 5 kg schijven, 2x 2,5 kg schijven en 2x 1kg schijven)SMARTSTEP (platform incl. 2 risers aan elke zijde)SMARTBAND mediumMBX MatDe Les Mills SMARTBAR 2.0 activeert je spieren zoals het zou moeten. Ideaal voor group fitness workouts, zoals BODYPUMP ..
    €877,25
    Excl. BTW:€725,-
    In winkelwagen
    Voorraad: Op voorraad
    Geen sluitring nodig Uniek patent sluitingssysteem G2 voor snelle wisseling van schijven In de set zitten ook de schijven van 1 kg, 2.5 kg en 5kg Uitermate geschikt voor groepslessen Met de twee uitbereidingen in gewichtsschijven (3,7 kg en 7,5 kg) heb je een completere set Met..
    €555,39
    Excl. BTW:€459,-
    In winkelwagen
    Bowflex SelectTech 2080 Barbell en Curlbar - 9 t/m 36kg Verstelbaar Bowflex SelectTech 2080 Barbell en Curlbar - 9 t/m 36kg Verstelbaar
    Niet op voorraad
    Voorraad: Niet op voorraad
    De Bowflex SelectTech 2080 bestaat uit zowel een rechte halterstang als een ezcurlstang van 120 cm lang. Maak je selectie in gewicht per kant en start met oefeningen zoals curls, presses en rows. Het totale gewicht waar je uit kan kiezen bestaat uit 9 - 36 kg. Via de handige - en..
    €799,-
    Excl. BTW:€660,33
    In winkelwagen
    Voorraad: Op voorraad
    De Don Oliver Bodypump Set is perfect voor de Bodypump lessen van Les Mills. De schijven zijn gemaakt van Hoge Dichtheid Polyetheen (HDPE), deze duurzame stof absorbeert niet en is daarom eenvoudig schoon te houden. Dankzij deze twee eigenschappen zijn de schijven fijn om te gebruiken voor ..
    €174,85
    Excl. BTW:€144,50
    In winkelwagen
    Voorraad: Op voorraad
    Van Ronde vorm naar AchthoekigDe unieke vorm van de dumbbell is een wiskundige transitie van rond naar achthoekig. Hierdoor blijft het uiteinde esthetisch rond en kan de dumbbell niet wegrollen door de hoeken. Dual Lock ConstructionMet het gepatenteerde Dual Lock Plus proces w..
    €83,19
    Excl. BTW:€68,75
    In winkelwagen
    Bowflex SelectTech 2080 Upgrade Kit Bowflex SelectTech 2080 Upgrade Kit
    Niet op voorraad
    Voorraad: Niet op voorraad
    Bowflex SelectTech 2080 Upgrade KitVerhoog het maximale gewicht van de Bowflex SelectTech 2080 van 36 naar 54 kg met deze upgrade kit. Specificaties voor: Bowflex SelectTech 2080 Upgrade Kit Hoofdkleur: Zwart Materiaal: IJzer ..
    €199,-
    Excl. BTW:€164,46
    In winkelwagen
    Voorraad: Op voorraad
    Van Ronde vorm naar AchthoekigDe unieke vorm van de dumbbell is een wiskundige transitie van rond naar achthoekig. Hierdoor blijft het uiteinde esthetisch rond en kan de dumbbell niet wegrollen door de hoeken.Dual Lock ConstructionMet het gepatenteerde Dual Lock Plus proces worden de stangen g..
    €146,71
    Excl. BTW:€121,25
    In winkelwagen
    Voorraad: Op voorraad
    Deze Studio Bodypump Set is geschikt voor professioneel gebruik voor groepslessen zoals bodypump en ClubJoy Power maar ook voor personal trainers als groepstrainingen.De set bestaat uit:Bodypump halterstang 30 mm met Collarset 30 mm Rubber gecoate halterschijven (2-grip) 2 x 1,25 - 2 x ..
    €124,99
    Excl. BTW:€103,30
    In winkelwagen
    Voorraad: Op voorraad
    De Hexagon Dumbbells (LMX81) zijn verkrijgbaar in de gewichten 1 t/m 60 kg. Ze zijn opgebouwd uit 1 stuk en daardoor compact en gemakkelijk hanteerbaar. Ze zijn gemaakt van staal met een 1 cm dikke coating. Door hun vorm (ze rollen niet weg) zijn ze multifunctioneel te gebruiken, bv voor push-ups. Z..
    €4,99
    Excl. BTW:€4,12
    In winkelwagen
    1 - 12 van 146 (13 pagina's)
    Filter

    Het product is momenteel niet op voorraad. Voer hieronder uw e-mailadres in en we zullen u informeren zodra het product beschikbaar is.

    Naam
    Email