Menu
Menu
Filter
Winkelmandje

Deze website maakt gebruik van Cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Meer over Cookies...

Power Rack

Optimale krachttraining met een power rack

Een Power Rack, ook wel bekend als een Squat Rack, is een essentieel onderdeel voor iedereen die serieus bezig is met krachttraining. Deze grote rekken zijn ontworpen om je te ondersteunen bij compoundoefeningen zoals squats, bench presses en shoulder presses. Met een power rack kun je veilig en effectief trainen, doordat het rek fungeert als een persoonlijke spotter. Dankzij de modulaire structuur van deze rekken is het mogelijk om ze uit te breiden met diverse Power Rack Accessoires, zoals pull-up bars, opbergmogelijkheden voor gewichten en lat attachments. Om het meeste uit je power rack te halen, is het aan te raden om te beginnen met een goede halterstang en gewichten.

Voordelen en kenmerken van een power rack

Veiligheid en stabiliteit

Een van de grootste voordelen van een power rack is de veiligheid die het biedt tijdens zware lifts. Dankzij de stevige constructie en de verstelbare veiligheidsstangen kun je zonder zorgen trainen, zelfs zonder een spotter. Dit maakt een power rack ideaal voor thuisgebruik, waar je misschien niet altijd iemand in de buurt hebt om je te helpen.

Veelzijdigheid in oefeningen

Met een power rack kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren. Naast de standaard squats, bench presses en shoulder presses, kun je het rek uitbreiden met accessoires zoals pull-up bars en lat attachments, waardoor je ook oefeningen voor je rug en armen kunt toevoegen. Voor een complete training kun je ook een rug trainer en leg machines overwegen.

Duurzaamheid

Power racks zijn gemaakt van hoogwaardige materialen die bestand zijn tegen intensief gebruik. Dit betekent dat je jarenlang kunt genieten van je investering zonder je zorgen te maken over slijtage. De stevige constructie zorgt ervoor dat het rek stabiel blijft, zelfs bij het tillen van zware gewichten.

Waarom kiezen voor een power rack?

Een power rack is een onmisbaar onderdeel van je home gym als je op zoek bent naar kwaliteit, gebruiksgemak en functionaliteit. Het biedt een veilige omgeving om je krachttraining naar een hoger niveau te tillen. Dankzij de mogelijkheid om het rek uit te breiden met verschillende accessoires, kun je je training aanpassen aan je persoonlijke doelen. Bovendien is een power rack een kosteneffectieve oplossing in vergelijking met andere fitnessapparaten, omdat het je in staat stelt om meerdere oefeningen met één apparaat uit te voeren.

Extra informatie en tips voor optimaal gebruik

Combineren met andere fitnessapparaten

Voor een complete work-out kun je je power rack combineren met andere fitnessapparaten zoals een weight stack of een power tower. Deze apparaten bieden extra mogelijkheden voor krachttraining en helpen je om verschillende spiergroepen te ontwikkelen.

Trends in krachttraining

De laatste jaren is er een groeiende trend naar functionele training, waarbij het gebruik van een power rack een centrale rol speelt. Door de veelzijdigheid van het rek kun je gemakkelijk je training aanpassen aan de nieuwste trends en methodes, zoals high-intensity interval training (HIIT) en crossfit.

Tips voor beginners

Als je nieuw bent in krachttraining, is het belangrijk om te beginnen met de basis. Zorg ervoor dat je de juiste techniek gebruikt om blessures te voorkomen. Begin met lichtere gewichten en verhoog geleidelijk de intensiteit naarmate je sterker wordt. Vergeet niet om een goede sportvloer te gebruiken om je vloeren te beschermen en extra grip te bieden tijdens het tillen.

Naast krachttraining kun je je fitnessroutine aanvullen met cardio-oefeningen. Overweeg bijvoorbeeld het gebruik van street scooters voor een leuke en effectieve manier om je conditie te verbeteren, of probeer een zwemgordel voor een lage-impact cardio work-out.

Neem contact met ons op

Bij Fitnessyogashop.nl bieden we een breed assortiment aan power racks en accessoires om aan al je fitnessbehoeften te voldoen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, wij hebben de juiste producten voor jou. Als er vragen zijn, neem dan gerust contact met ons op.

Voorraad: Op voorraad
Bouw een stevige (thuis-)gym met het zeer hoogwaardige en multifunctionele Centr Half Rack. Vanwege het compacte oppervlak is dit rack ideaal voor het trainen met vrije gewichten en perfect voor thuis. Het Centr Half Rack is voorzien van J-Hooks en verstelbare rubberen safeties om te voorkomen dat d..
€599,95
Excl. BTW:€495,83
Voorraad: Op voorraad
Het LMX1054 Crossmaxx® Half Rack is het ideale, multifunctionele rack voor elke trainingsfaciliteit! Naast dat het rek er mooi uitziet is het ook zeer robuust door een 10x10cm, mat zwart gepoedercoat frame. Ideaal voor als het LMX1053 Crossmaxx® Power Rack te groot is voor jouw ruimte.  Het LMX1054 ..
€1.699,99
Excl. BTW:€1.404,95
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
De LMX1748 Crossmaxx® Squat stand V2 is een en robuuste squat stand set welke geschikt is voor intensief commercieel gebruik. De squat stand set bevat hoge kwaliteit J-hooks waardoor de Squat stand in hoogte verstelbaar is en de bars niet beschadigen.Kenmerken: - kleur: zwart gepoedercoat- afmeting:..
€469,99
Excl. BTW:€388,42
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
Het LMX1749 Crossmaxx® XL Foldable Squat Rack is dé ruimtebesparende en robuuste squat oplossing met een volledig inklapbaar ontwerp! Het Crossmaxx® XL Foldable Squat Rack is volledig in de stijl van onze Crossmaxx® Rigs met dezelfde robuuste 75x75mm upright stands. Het Crossmaxx® XL Foldable Squat ..
€699,99
Excl. BTW:€578,50
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
Train thuis alsof je in de gym traint met de Toorx Fitness WLX-90 Smith Machine & Power Rack. Dit toestel staat symbool voor veelzijdigheid, kracht en precisie. Dit multifunctionele station combineert naadloos de functionaliteit van drie verschillende machines. Of je nu op zoek bent naar een smith m..
€649,-
Excl. BTW:€536,36
In winkelwagen
Toorx Fitness WLX-3200 Squat Stand Toorx Fitness WLX-3200 Squat Stand
Tijdelijk uitverkocht
Voorraad: Tijdelijk uitverkocht
Zwaar uitgevoerde squat stand met verstelbare J-cups, stabiele afleggers en ingebouwde chin-up bar. De WLX-3200 squat stand is de meest compleet mogelijke squat stand op de markt. Berg je halterschijven eenvoudig op in het ingebouwde opbergsysteem en breng een extra dimensie aan je squats door weers..
€699,-
Excl. BTW:€577,69
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
Het Toorx Fitness WLX-3400 Half Rack is de zwaarste uitvoering van de Toorx Half Racks. Dit zware rek is voorzien van alle mogelijke opties. Van verstelbare afleggers, J-cups en zelfs verstelbare dumbbell houders. Met een maximale belasting van maar liefst 300 kg kun je al jouw squats, benches en sh..
€1.179,-
Excl. BTW:€974,38
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
Een opvouwbare wall-rack is een super ruimtebesparend alternatief voor atleten die in hun eigen garage willen trainen. Het enige wat je nodig hebt is een stuk lege muur waar je het rek aan kunt monteren. Vervolgens klapt je wall-rack uit tot een full-sized power rack met chin-up bar en J-hook waarme..
€569,-
Excl. BTW:€470,25
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
De WBX-50 is een ideale squat stand voor thuis, het toestel vraagt een minimum aan ruimte tijdens het trainen en is makkelijk op te bergen. De niveau's van de haltersteunen zijn onafhankelijk verstelbaar, perfect voor bench en squat oefeningen. Technische gegevens van de WBX-50 Maximaal belastbaar ..
€249,01
Excl. BTW:€205,79
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
De WLX-3000 Portable Squat Stand is de verplaatsbare variant van de WLX-3200 Squat Stand. Dit maakt de inbegrepen wieltjes is de Portable Squat Stand uitermate geschikt thuis wanneer je over beperkte ruimte beschikt. Met zijn robuuste ontwerp kan de WLX-3000 tot 300 kg belast worden. Technische gege..
€649,-
Excl. BTW:€536,36
In winkelwagen
Toorx WLX-50 Squat/Bench Rack Toorx WLX-50 Squat/Bench Rack
Tijdelijk uitverkocht
Voorraad: Tijdelijk uitverkocht
De WLX-50 is een rack die zowel geschikt is voor Squat als Bench oefeningen. Met een gewicht van 36 kg is de WLX-50 Squat/Bench Rack ook eenvoudig te verplaatsen. Ondanks het lichte gewicht beschikt deze rack wel over een belastingscapaciteit van 250 kg! Technische gegevens Maximaal belastbaar gewi..
€349,90
Excl. BTW:€289,17
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
De CPR-265 is de opvolger van de RPR-265. De nieuwe serie is beter afgemonteerd en geschikt voor semi-professioneel gebruik. De vrijheid tijdens het uitvoeren van de beweging in combinatie met de verstelmogelijkheden en de begrenzing maakt de Tuff Stuff CPR-265 Power Rek tot een must-have voor sport..
€1.355,81
Excl. BTW:€1.120,50
In winkelwagen
1 - 12 van 21 (2 pagina's)
Filter

Het product is momenteel niet op voorraad. Voer hieronder uw e-mailadres in en we zullen u informeren zodra het product beschikbaar is.

Naam
Email