Deze website maakt gebruik van Cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Meer over Cookies...

Groot assortiment

Ruime keus

Kwaliteit producten

Voor langdurig gebruik

Eenvoudig en veilig

Bestellen en betalen

Gratis verzending

Vanaf € 75,- incl. BTW NL en BE

Kettlebells

Kettlebells

Voordelen van Kettlebells

Minder dan 20 minuten trainen en meer resultaat dan een heel uur kracht- of conditietraining doen?  Het enige wat je nodig hebt is een kettlebell. Uit recente onderzoeken is gebleken dat de kettlebell workout één van de snelste methodes is om vetverbranding te stimuleren en spiergroei te bevorderen. Maar daar houdt het niet mee op. Deze uit Rusland afkomstige workout met gewichten heeft nog veel meer voordelen voor je gezondheid.

De kettlebell training veel effectiever is dan de meeste andere vormen van training. 20 minuten trainen met de kettlebell net zo effectief is als 1 uur lang hardlopen en gewichtheffen in de sportschool. Bij de Kettlebell training worden namelijk diverse spiergroepen tegelijkertijd getraind. Hiermee bouw je zowel spierkracht als conditie op. Daarmee verschilt de Kettlebell training sterk van veel andere soorten trainingen, die meestal uitsluitend de nadruk leggen op ofwel spierkracht (b.v. gewichtheffen) ofwel conditie (b.v. cardio training). Kettlebells geven daardoor een complete workout.

Door te trainen met de kettlebell zal je houding verbeteren en het uitvoeren van dagelijkse activiteiten wordt makkelijker. Op latere leeftijd is het van belang om een activiteit te doen die de gevolgen van het ouder worden, zoals het verliezen van spiermassa, tegengaat.  Ook voor na het herstellen (of zelfs om te herstellen) van bijv. een blessure is kettlebell training vaak veel geschikter. Het is juist een effectieve manier om (terug) in vorm te komen.

Je zult beseffen dat je sterker bent dan je dacht,  Je bent dus nooit te oud of niet fit genoeg om te beginnen met kettlebells.

5 voordelen van het starten met kettlebell training

  1. Versterk spieren en verbeter jouw conditie, tegelijkertijd
  2. Werk aan je "core strength" bij het beginnen met kettlebell training
  3. Wordt mobieler en flexibeler als je start met kettlebells
  4. Leer tillen met de benen, heupen en billen
  5. Laat lichaam en geest met elkaar samenwerken

Met het juiste gewicht kettlebell bouw je op een juiste manier je spierkracht op en werk je effectief aan jouw sportdoel. 

Man:

Beginner: 10 of 12 kg voor armspieroefeningen en 16 kg voor beenspieroefeningen.

Ervaren:   16 kg voor armspieroefeningen en 20 kg voor beenspieroefeningen.

Vrouw:

Beginner: 8 kg voor armspieroefeningen en 12 kg voor beenspieroefeningen.

Ervaren: 10 kg voor armspieroefeningen en 16 kg voor beenspieroefeningen.

 

Zorg dat je de oefening onder de knie krijgt voordat je met een hoger gewicht gaat trainen dan het gewicht waarmee je begint. 

Weergegeven:
Sorteren op:
Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer12 KG Niet op voorraad

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer12 KG

D..

Uitverkocht

  • Gepolijst gietijzer
  • Gew: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 en 32 kg
  • Gewichtsweergave-vlakke onderkant
  • Ligt goed in de hand
  • Zeer geschikt voor beginners

€39,00 Excl. BTW: €32,23

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer16 KG Niet op voorraad

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer16 KG

D..

Uitverkocht

  • Gepolijst gietijzer
  • Gew: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 en 32 kg
  • Gewichtsweergave-vlakke onderkant
  • Ligt goed in de hand
  • Zeer geschikt voor beginners

€52,00 Excl. BTW: €42,98

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer20 KG Niet op voorraad

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer20 KG

D..

Uitverkocht

  • Gepolijst gietijzer
  • Gew: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 en 32 kg
  • Gewichtsweergave-vlakke onderkant
  • Ligt goed in de hand
  • Zeer geschikt voor beginners

€65,00 Excl. BTW: €53,72

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer24 KG Niet op voorraad

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer24 KG

D..

Uitverkocht

  • Gepolijst gietijzer
  • Gew: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 en 32 kg
  • Gewichtsweergave-vlakke onderkant
  • Ligt goed in de hand
  • Zeer geschikt voor beginners

€78,00 Excl. BTW: €64,46

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer28 KG

D..

Op voorraad

  • Gepolijst gietijzer
  • Gew: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 en 32 kg
  • Gewichtsweergave-vlakke onderkant
  • Ligt goed in de hand
  • Zeer geschikt voor beginners

€90,00 Excl. BTW: €74,38

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer32 KG

D..

Op voorraad

  • Gepolijst gietijzer
  • Gew: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 en 32 kg
  • Gewichtsweergave-vlakke onderkant
  • Ligt goed in de hand
  • Zeer geschikt voor beginners

€104,00 Excl. BTW: €85,95

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer4 KG

D..

Op voorraad

  • Gepolijst gietijzer
  • Gew: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 en 32 kg
  • Gewichtsweergave-vlakke onderkant
  • Ligt goed in de hand
  • Zeer geschikt voor beginners

€18,00 Excl. BTW: €14,88

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer8 KG Niet op voorraad

Body-Solid - Kettlebell - Gietijzer8 KG

D..

Uitverkocht

  • Gepolijst gietijzer
  • Gew: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 en 32 kg
  • Gewichtsweergave-vlakke onderkant
  • Ligt goed in de hand
  • Zeer geschikt voor beginners

€26,00 Excl. BTW: €21,49

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk10 KG - lichtblauw Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk10 KG - lichtblauw

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€36,00 Excl. BTW: €29,75

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk12 KG - blauw Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk12 KG - blauw

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€44,00 Excl. BTW: €36,36

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk16 KG - geel Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk16 KG - geel

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€58,00 Excl. BTW: €47,93

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk20 KG - paars Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk20 KG - paars

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€72,00 Excl. BTW: €59,50

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk24 KG - groen Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk24 KG - groen

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€86,00 Excl. BTW: €71,07

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk28 KG - oranje Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk28 KG - oranje

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€100,00 Excl. BTW: €82,64

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk32 KG - rood

D..

Op voorraad

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€114,00 Excl. BTW: €94,21

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk36 KG - grijs Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk36 KG - grijs

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€130,00 Excl. BTW: €107,44

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk40 KG - wit Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk40 KG - wit

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€144,00 Excl. BTW: €119,01

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk48 KG - goud Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk48 KG - goud

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€172,00 Excl. BTW: €142,15

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk6 KG - turquoise

D..

Op voorraad

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€23,00 Excl. BTW: €19,01

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk8 KG - roze Niet op voorraad

Bodytrading - Powder Coated - Kettlebell - per stuk8 KG - roze

D..

Uitverkocht

  • Poeder gecoate gietiijzer kettlebells
  • 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40/48 kg
  • Brede en vlakke onderkant/stabiliteit
  • Gekleurde ringen/eenvoudig herkennen
  • Uit een stuk gegoten/geen lasnaden

€30,00 Excl. BTW: €24,79

Bowflex SelectTech Kettlebell 840i Niet op voorraad

Bowflex SelectTech Kettlebell 840i

B..

Uitverkocht

€249,00 Excl. BTW: €205,79

Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk10 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk12 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk14 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk16 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk18 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk20 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk22 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk24 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk26 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk28 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk30 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk32 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk6 kg Niet op voorraad
Hammer - Kettlebell - Gietijzer - Met Logo - Per Stuk8 kg Niet op voorraad
Toorx KCA Competition kettlebell10 kg Zwart met roze rand Niet op voorraad
Toorx KCA Competition kettlebell12 kg Zwart met paarse rand Niet op voorraad
Toorx KCA Competition kettlebell14 kg Lichtgeel Niet op voorraad
Toorx KCA Competition kettlebell16 kg Geel Niet op voorraad
Toorx KCA Competition kettlebell20 kg Paars Niet op voorraad
Toorx KCA Competition kettlebell24 kg Groen Niet op voorraad
Toorx KCA Competition kettlebell28 kg Oranje Niet op voorraad
De waardering van www.fitnessyogashop.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.9/10 gebaseerd op 13 reviews.