Menu
Menu
Filter
Winkelmandje

Deze website maakt gebruik van Cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Meer over Cookies...

Buikspierbank

De buikspierbank is een kracht toestel waarmee je gemakkelijk je buikspieren geïsoleerd kunt trainen. Door deze bank te verstellen kan je het trainingsniveau omhoog krikken. Met de buikspierbank kun je je complete buikspieren trainen. Overige buikspiertrainers zoals de Ab Roller en de Ab Wheel trainen nog specifieker de bovenkant van je buikspieren en zelfs je armen.

De apparaten om je buikspieren mee te trainen zijn dus erg divers. Bij de buikspierbanken hieronder hebben we meerdere opties die bijdragen aan het trainen van je buikspieren. Deze buikspier apparaten zijn geschikt voor iedereen die zijn of haar buikspieren wilt trainen. Maar hoe effectief is deze buikspiertrainer eigenlijk? Heb je eigenlijk wel een buikspiertrainer nodig om je buikspieren zichtbaar te krijgen? Wij hebben dit voor u uitgezocht!

 

Hoe effectief is de buikspierbank?

Als u wilt weten of de buikspierbank effectief is voor u moet u zich eerst afvragen wat uw doelstellingen zijn met de buikspierbank. Wilt u uw buikspieren sterker maken of wilt u bijvoorbeeld uw buikspieren zichtbaar maken. Goed nieuws, de buikspierbank is geschikt voor beide doelstellingen. Als u een zichtbare sixpack wilt dan is alleen uw buikspieren trainen meestal niet voldoende. In vele tijdschriften wordt gepronkt met oefeningen of voedingstips die u binnen enkele weken zouden moeten voorzien van een sixpack. Als het te mooi klinkt om waar te zijn, is het meestal niet waar. Bij het verkrijgen van zichtbare buikspieren komt relatief veel werk bij kijken, maar het is zeker niet onmogelijk.

 

Kan je plaatselijk vet verbranden met de buikspierbank?

Veel mensen trainen hun buikspieren met het achterliggende doel om vet te verbranden rondom de buikspieren. Dit hoor ik maar al te vaak terugkomen in de sportscholen. De harde waarheid is dat plaatselijk vet verbranden niet mogelijk is. Als je een oefening doet om een bepaalde spiergroep te trainen, dan train je alleen de desbetreffende spier en je verbrand daar dan geen plaatselijk vet. Dus als je je vetpercentage wilt verlagen, dan word je aangeraden om compound oefeningen te doen (voor heel je lichaam) of cardio oefeningen. Deze oefeningen kosten veel energie, waardoor je veel vet verbrand.

Dus als jij een sixpack wilt word je aangeraden om goed je buikspieren te trainen met bijvoorbeeld de buikspierbank en als je overtollig vet wilt verbranden dan worden compound oefeningen of cardio oefeningen aangeraden. Zodra je deze twee dingen gaat uitvoeren met gezonde voeding erbij, dan zal jij binnenkort ook een sixpack hebben.

Voorraad: Op voorraad
De WBX-40 is een multifunctioneel toestel dat geschikt is voor hyperextensions, biceps, triceps oefeningen en buikspieroefeningen. Naast de grote variatie aan oefeningen die mogelijk zijn met deze trainingsbank is hij ook nog compleet opvouwbaar om minimale ruimte te bezetten wanneer je he..
€159,90
Excl. BTW:€132,15
In winkelwagen
Best Fitness AB Bank BFAB10 - Inklapbaar Best Fitness AB Bank BFAB10 - Inklapbaar
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
Het trainen van de buikspieren wordt beschouwd als het belangrijkste onderdeel van elk trainingsschema. Het trainen van de buikspieren verhoogt niet alleen je kracht en spierdefinitie maar het is ook de beste manier om een plattere buik en slankere taille te krijgen.Dit is belangrijk omdat je je..
€169,-
Excl. BTW:€139,67
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
Raakt de hart van een efficiënt en superieure abdominale training!Tone. Sculpt. Versterken. Maak van elk moment een crunch tijd met de Best Fitness BFAB20 Semi-Recumbent Ab Bench. Deze ergonomisch ontworpen machine is gebouwd om u te helpen de buik- en rugspieren te versterken en om uw abdominal..
€399,-
Excl. BTW:€329,75
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
Eindelijk een reden om echt enthousiast te worden! Wees zelf getuige van de substantiële resultaten die de Body-Solid GAB-300 Semi-Recumbent Ab Bench mogelijk zal maken!Door jou in staat te stellen om verschillende delen van de buikspieren te isoleren, laat de GAB-300 Ab Bench je profiteren van ..
€595,01
Excl. BTW:€491,74
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
De Body-Solid GAB60 buiktrainer is één van de meest effectieve buiktrainers voor het trainen van de spieren van uw gehele buikstreek.Intensieve en effectieve buiktrainingDe Body-Solid buiktrainer is in te stellen op 12 verschillende standen zodat u zelf controle heeft over de intensiviteit e..
€289,-
Excl. BTW:€238,84
In winkelwagen
Body-Solid Horizontale Ab Crunch Machine GAB100 Body-Solid Horizontale Ab Crunch Machine GAB100
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
De GAB100 is ontzettend doeltreffend bij het isoleren van de hele buik regio met één gesynchronizeerde beweging. De verbindingsas staat het een beweging van zowel het boven- als het onderlichaam toe in een biomechanisch correcte crunch. Het unieke gepatenteerde design staat ook een variabele gewicht..
€459,-
Excl. BTW:€379,34
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
De Everfit WBK-400 trainingsbank stelt u in staat uw buikspieren met een gerust hart te oefenen, evenals specifieke oefeningen voor de onderste buikspieroefeningen. De bank voor schuine buikspieren stelt je in staat je buikspieren vanuit alle hoeken te trainen zonder belasting op uw nek.&n..
€99,90
Excl. BTW:€82,56
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
De Everfit WBK-200 buikspierplank stelt u in staat uw buikspieren met een gerust hart te oefenen, evenals specifieke oefeningen voor de onderste buikspieroefeningen. De bank voor schuine buikspieren stelt je in staat je buikspieren vanuit alle hoeken te trainen zonder belasting op uw nek.&..
€59,90
Excl. BTW:€49,50
In winkelwagen
Powerline Ab Bench PAB21X Powerline Ab Bench PAB21X
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
Je hebt nog nooit dergelijke volledig abdominale bewegingsreikwijdte gevoeld. De nieuwe Leverage Ab Bench van Powerline levert six-pack buikspieren en goed-ontwikkelde obliques als geen ander!Het speciaal ontworpen, gebogen rugkussen brengt je in een diepe pre-stretch positie voor een beweging d..
€189,-
Excl. BTW:€156,20
In winkelwagen
Powerline Ab Board PAB139X Powerline Ab Board PAB139X
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
Dikke, comfortabele foam rollers houden je in positie terwijl het 55cm lang rugkussen zelfs de grootste gebruikers accommodeert.Voer makkelijk, effectief en veilig sit-ups en crunches uit. Bekom een slanker figuur, en smaller middel en betere aflijning van je buikspieren in slechts enkele minute..
€179,-
Excl. BTW:€147,93
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
Kies voor dit veelzijdige compacte en veelzijdige krachttoestel om thuis alle grote buik- en rugspieren te trainen. Ook oefeningen voor de bil- en armspieren kunnen eenvoudig worden uitgevoerd met de Finnlo AB & BACK TRAINER. Verstel eenvoudig de zitting, beenhouder en de armsteun om elke oefeni..
€349,-
Excl. BTW:€288,43
In winkelwagen
1 - 11 van 11 (1 pagina's)
Filter

Het product is momenteel niet op voorraad. Voer hieronder uw e-mailadres in en we zullen u informeren zodra het product beschikbaar is.

Naam
Email