Slamball en Wall ball

Slamballs & Wall Balls voor explosieve kracht en functionele training

Meer dan alleen gooien: train full-body, functioneel en intensief

Wil jij je kracht, snelheid en explosiviteit verbeteren met veelzijdige, robuuste tools? Dan zijn Slamballs en Wall Balls precies wat je zoekt. Deze functionele gewichtsballen zijn onmisbaar binnen CrossFit, circuittraining, bootcamp en HYROX. Je gebruikt ze voor kracht, conditie én core stability — in één vloeiende beweging.

Bij Fitnessyogashop vind je een compleet assortiment Wall Balls en Slamballs in verschillende gewichten, afmetingen en materialen. Of je nu werkt aan je explosiviteit, je uithoudingsvermogen of je core, wij hebben de juiste bal voor jouw training.

Wat is het verschil tussen een Wall Ball en een Slamball?

• Wall Ball: grote, zachte bal (vaak 3–12 kg) bedoeld om tegen een muur of doelwit te gooien. Ideaal voor throws, squats en conditioning.

• Slamball: compacte, verzwaarde bal (vaak 5–20 kg) ontworpen om met kracht op de grond te gooien. Perfect voor explosieve krachttraining.

Beide tools versterken het hele lichaam en zijn ideaal te integreren in circuits, HIIT of krachtblokken. Combineer bijvoorbeeld met een gewichtsvest voor extra uitdaging tijdens throws of slams.

De voordelen van Slamball en Wall Ball training

Full-body activatie

Bij een correcte wall ball throw gebruik je benen, core, schouders en armen. Een slamball activeert explosieve kracht vanuit de heupen en romp. Combineer dit met hanging straps voor extra core-focus in je training.

Explosiviteit & conditioneel vermogen

Beide oefeningen zijn perfect voor high-intensity intervaltraining. Door te gooien, vangen, squatten of slammen verhoog je je hartslag, verbrand je calorieën én ontwikkel je functionele kracht. Wissel af met springtouwen voor een effectief cardioblok.

Veilig en duurzaam

Onze Slamballs zijn ontworpen om impact te weerstaan zonder te stuiteren. Onze Wall Balls zijn stevig gestikt en gevuld voor een veilige, gecontroleerde throw. Train je op een harde ondergrond? Gebruik dan rubberen sporttegels om je vloer en materiaal te beschermen.

Voor wie zijn Slamballs en Wall Balls geschikt?

• CrossFitters & HYROX-atleten: voor explosieve conditioning, throws en circuits

• Functional fitness & bootcamp: ideaal voor teamwork, circuits en power drills

• Fysiotherapie & PT: geschikt voor gecontroleerde krachttraining en revalidatie

• Thuisgebruikers: weinig ruimte nodig, veel trainingsmogelijkheden

Maak je training compleet met een crosstrainer of andere cardiotoestellen voor warming-up of actieve rustmomenten.

Hoe integreer je Wall Balls en Slamballs in je training?

• Wall Ball throws (tegen muur of target): combineer squat en press in één krachtige beweging

• Slamball overhead slams: explosieve kracht en cardio in één

• Russian twists, sit-ups of lunges met de bal voor core & controle

• Partner-oefeningen zoals chest passes of side throws

Combineer met lifting straps bij zware compound lifts, of berg je materiaal op in een praktisch opbergrek of een halterstangen rack voor een opgeruimde trainingsruimte.

Slamball of Wall Ball kopen? Kies voor kwaliteit

Onze Slamballs en Wall Balls zijn gemaakt van duurzame materialen, bieden optimale grip en zijn geschikt voor intensief gebruik. Perfect voor sportscholen, PT-studio’s, CrossFit boxen én thuisgebruik.

Waarom kiezen voor Fitnessyogashop?

• ✔ Ruim assortiment in diverse gewichten en uitvoeringen

• ✔ Robuust, comfortabel en veilig in gebruik

• ✔ Geschikt voor kracht, conditie, core en explosiviteit

• ✔ Snel geleverd, professioneel advies

Slamball of Wall Ball kopen? Bekijk het aanbod en til jouw training naar een hoger niveau — met functionele kracht, dynamiek en plezier.

Als er vragen zijn, neem dan gerust contact met ons op.