Parallettes-Equalizers

Parallettes (Dip Bars) zijn een favoriet trainingsproduct voor Crossfit en andere vormen van functional training. De oefeningen welke gedaan worden met parallettes zijn zogenaamde body-weight oefeningen waarbij met alleen werkt met behulp van de zwaartekracht en het eigen lichaamsgewicht. Hiermee wordt je perfect in staat gesteld een grote diversiteit aan oefeningen uit te voeren welke voor meer kracht zullen zorgen .Trainen met Parallettes is o.a goed voor: Verbetering van de kracht, stabiliteit en controle in de 'core' en schouders en Full-Body controle en balans.

Enkele oefeningen die mogelijk zijn met Parallettes:

- Dips

- Push-ups

- L-sit

- V-sit

- Tuck Planche

- Handstand push-ups