Cable crossover

Met de cable crossover ben je in staat om je hele lichaam te trainen. Dit maakt de cable crossover een ontzettend compleet fitnessapparaat en je kunt hier een full body workout mee uitvoeren. De cable crossover is er in eerste plaats om de borstspieren in te sluiten, waardoor je enorm veel resultaat kunt behalen bij het uitvoeren van de borst oefeningen. Daarnaast kun je met de cable crossover nog vele andere spiergroepen trainen. Denk hierbij aan de armen, benen, rug, schouders, biceps en triceps. Een bijkomend voordeel is dat je door de cable crossover in staat bent om met meer gewicht te kunnen trainen dan met dumbbells. Door het toevoegen van de buikspierbank ben je in staat om oefeningen uit te voeren met de cable crossover die je anders met dumbbells zou doen zoals de dumbbell chest fly.