1

Waarom is Pilates reformer onderhoud belangrijk?

Een reformer verwerkt tijdens een trainingssessie voortdurend mechanische belasting. De carriage beweegt tientallen of honderden keren heen en weer, veren worden uitgerekt, touwen bewegen door katrollen en de footbar en andere verstelbare onderdelen worden regelmatig opnieuw ingesteld.

Slijtage begint hierdoor vaak subtiel. Kleine veranderingen in veerspanning of carriagebeweging vallen tijdens één training misschien nauwelijks op. Na verloop van tijd kan een oefening echter minder gelijkmatig aanvoelen, kan de weerstand veranderen of kan de carriage minder vloeiend lopen.

Daarom zijn regelmatige visuele en handmatige controles nuttig. Je hoeft daarvoor niet iedere keer de reformer technisch uit elkaar te halen. Kijk naar de onderdelen, voel hoe de carriage beweegt en luister of het apparaat anders klinkt dan normaal.

2

Hoe maak je een Pilates reformer schoon?

Regelmatig schoonmaken is een belangrijk onderdeel van goed onderhoud. Vooral de bekleding, rails en onderdelen die vaak worden aangeraakt verzamelen vuil, stof en transpiratie.

Gebruik daarbij niet zomaar een willekeurig schoonmaakmiddel, desinfectiemiddel of smeermiddel. Materialen zoals vinyl, coatings, lagers en rollers verschillen per merk en model.

Voor bepaalde Merrithew-reformers wordt bijvoorbeeld geadviseerd om vinyloppervlakken schoon te maken met warm water en milde zeep en daarna af te nemen met schoon water. Er mag geen glad of olieachtig residu achterblijven. Voor de rails adviseert Merrithew een vochtige doek met water.

Spuit vloeistoffen liever niet rechtstreeks op bewegende onderdelen en controleer altijd welke middelen de fabrikant van jouw reformer toestaat.

Voor het schoonhouden van veelgebruikte onderdelen kun je ook een reformer rail- en rollerreinigingsset gebruiken.

3

Carriage en rails onderhouden

De carriage is een van de onderdelen die tijdens een training het meest beweegt. De rollers of wielen lopen daarbij over de rails.

Stof, haren en ander vuil kunnen zich rondom de rails en rollers verzamelen. Maak deze onderdelen daarom regelmatig schoon en kijk tegelijkertijd of je beschadigingen of opvallende slijtage ziet.

Je kunt de beweging eenvoudig controleren door de carriage rustig over de volledige bruikbare lengte heen en weer te bewegen.

Let daarbij op:

• een punt waarop de carriage duidelijk zwaarder beweegt;
• terugkerende hobbels of trillingen;
• schurende, tikkende of bonkende geluiden;
• krassen of beschadigingen op de rails;
• vuil rondom de rollers of loopvlakken.

Bekijk de rails niet alleen, maar ga er ook met de hand langs. Kleine beschadigingen of onregelmatigheden kunnen zo eerder worden opgemerkt.

4

Controle van wielen en rollers

De rollers zorgen ervoor dat de carriage soepel over de rails beweegt. Slijtage of vuil kan ervoor zorgen dat de beweging zwaarder, luidruchtiger of minder gelijkmatig wordt.

Controleer regelmatig:

• of de carriage soepel beweegt;
• of je tikkende, schurende of bonkende geluiden hoort;
• of de rollers zichtbaar beschadigd of versleten zijn;
• of er vuil rondom de rollers zit.

Een roller hoeft niet volledig defect te zijn voordat je iets merkt. Een kleine verandering in weerstand of geluid kan al een reden zijn om het onderdeel beter te bekijken. Controleer de rollers regelmatig op basis van de gebruiksfrequentie.

5

Veren: een belangrijk onderdeel van Pilates reformer onderhoud

De veren bepalen voor een belangrijk deel de weerstand van een reformer. Tijdens iedere oefening worden ze opnieuw belast en ontspannen. Daardoor verdienen ze een vaste plaats in je Pilates reformer onderhoud.

Controleer veren op:

• zichtbare beschadigingen;
• vervorming;
• afwijkingen bij de bevestigingspunten;
• een merkbaar verschil in weerstand;
• veranderingen ten opzichte van vergelijkbare veren.

Slijtage aan een veer is niet altijd direct zichtbaar. Let daarom ook op hoe de weerstand tijdens het trainen aanvoelt.

6

Ropes, straps en bevestigingspunten controleren

Ropes en straps worden tijdens oefeningen voortdurend belast. Vooral rondom bevestigingspunten en plaatsen waar een rope door een katrol loopt, kan na verloop van tijd slijtage ontstaan.

Controleer daarom niet alleen het midden van de rope of strap, maar juist ook de uiteinden en contactpunten.

Let onder andere op:

• rafeling;
• dunner wordende delen;
• beschadigde stiksels;
• vervormde bevestigingspunten;
• slijtage waar ropes langs pulleys lopen;
• verschil in lengte of beweging tussen beide zijden.

Het advies is om voor thuisgebruik elke paar maanden een controle uit te voeren. Bij intensiever studiogebruik verdienen ropes en straps vaker aandacht. Vervang ropes voordat duidelijke rafeling tot verdere slijtage leidt.

Zie je duidelijke slijtage? Wacht dan niet tot een rope of strap volledig versleten is.

Merrithew schrijft voor verschillende reformermodellen een maandelijkse controle van ropes en straps op slijtage voor. Bij reformers met een retractable rope system wordt bovendien dagelijks gecontroleerd of de ropes goed lopen en relevante bevestigingen goed vastzitten.

In ons assortiment reformer accessoires en onderdelen vind je verschillende straps, ropes en andere vervangingsonderdelen. Kies altijd een uitvoering die geschikt is voor jouw reformer.

7

Vergeet de katrollen niet

Katrollen, ook wel pulleys genoemd, begeleiden de ropes wanneer deze tijdens een oefening van richting veranderen.

Door de voortdurende beweging worden draaipunten en lagers steeds opnieuw belast. Slijtage kan daardoor langzaam ontstaan.

Controleer of:

• de rope zonder onverwachte weerstand beweegt;
• beide zijden ongeveer hetzelfde aanvoelen;
• je geen afwijkende geluiden hoort;
• de pulley correct uitgelijnd blijft.

Merk je extra wrijving, een ongebruikelijk geluid of een verandering in de beweging? Controleer dan eerst de onderhoudsinstructies van de fabrikant voordat je verder traint.

Bij intensief studiogebruik verdienen katrollen extra aandacht doordat ze veel vaker worden belast.

8

Footbar en andere vergrendelbare onderdelen

Niet alleen zichtbare slijtage is belangrijk. Ook onderdelen die tijdens een oefening stevig op hun plaats moeten blijven, moeten regelmatig worden gecontroleerd.

Denk bijvoorbeeld aan:

• de footbar;
• carriage stopper;
• gearbar;
• headrest;
• pulley posts;
• knoppen;
• clips;
• andere vergrendelingen.

Controleer of deze onderdelen goed vastzitten en zonder speling vergrendelen.

Een footbar moet bijvoorbeeld stabiel blijven wanneer je er tijdens een oefening kracht tegen zet. Ontstaat er speling of klikt een verstelmechanisme niet meer goed vast? Gebruik het onderdeel dan niet zomaar verder.

Heb je een reformer met een vertical frame of andere uitbreiding? Dan zijn er vaak extra bevestigingen en bewegende onderdelen die onderhoud nodig hebben. Raadpleeg hiervoor de handleiding van jouw model.

9

Onderhoud thuis versus in een Pilatesstudio

Het verschil tussen een reformer thuis en in een drukke studio zit vooral in de gebruiksintensiteit.

Een thuisreformer wordt mogelijk enkele keren per week gebruikt door één of twee personen. In een Pilatesstudio kan dezelfde reformer meerdere lessen per dag verwerken met steeds verschillende gebruikers. De carriage legt daardoor veel meer bewegingen af, veren doorlopen meer belastingscycli en ropes, straps en katrollen worden vaker gebruikt.

Align-Pilates maakt dit onderscheid nadrukkelijk in zijn onderhoudsadvies. Voor thuisgebruik wordt onderhoud gekoppeld aan het werkelijke gebruik, met ongeveer een jaarlijkse professionele onderhoudscontrole als praktisch uitgangspunt. Voor drukke studio's is een vast onderhoudsschema belangrijker.

Voor een Pilatesstudio

Voor een studio is het verstandig om onderhoud te registreren. Noteer bijvoorbeeld wanneer:

• veren zijn vervangen;
• ropes of straps zijn vernieuwd;
• rollers of wielen zijn gecontroleerd;
• professioneel onderhoud is uitgevoerd;
• afwijkingen zijn geconstateerd en opgelost.

Zo is bij meerdere reformers veel eenvoudiger te volgen welke machine aandacht nodig heeft.

10

Praktisch onderhoudsschema voor je reformer

Er bestaat geen universeel schema dat je zonder controle op iedere reformer kunt toepassen. Onderstaande tabel laat daarom vooral zien welke onderdelen aandacht verdienen. Voor de exacte frequentie moet je altijd de handleiding van jouw merk en model volgen.

11

Wanneer is professioneel onderhoud verstandig?

Niet elk onderhoudsprobleem kan met een doek en een visuele controle worden opgelost. Naarmate een reformer intensiever wordt gebruikt, kunnen mechanische afstelling, uitlijning en slijtage van verschillende onderdelen steeds belangrijker worden.

Align-Pilates benadrukt daarom het onderscheid tussen dagelijkse verzorging en professioneel technisch onderhoud. Tijdens professioneel onderhoud kunnen onder andere beweging, weerstand en uitlijning uitgebreider worden gecontroleerd.

Vooral bij een Pilatesstudio kan dit belangrijk zijn. De reformer moet daar niet alleen prettig bewegen, maar dat ook gedurende opeenvolgende lessen zo consistent mogelijk blijven doen.

Gebruik daarnaast bij vervanging onderdelen die daadwerkelijk voor het betreffende apparaat zijn bedoeld. Align-Pilates waarschuwt specifiek voor niet-gecertificeerde onderdelen, omdat afwijkende toleranties en specificaties invloed kunnen hebben op de werking en mogelijk op de garantie.

Ook voor andere merken geldt: controleer altijd welke vervangingsonderdelen door de fabrikant voor jouw reformer worden voorgeschreven.

12

Goed onderhoud begint bij goede onderdelen en ondersteuning

Een Pilates reformer koop je meestal met de bedoeling er jarenlang gebruik van te maken. Kijk daarom bij de aanschaf niet uitsluitend naar prijs, uitstraling en trainingsmogelijkheden.

Goede documentatie en onderdelenvoorziening zijn eveneens belangrijk. Veren, straps, ropes, rollers en andere onderdelen zijn aan normale gebruiksslijtage onderhevig. Het is prettig wanneer je later passende vervangingsonderdelen kunt vinden en advies kunt krijgen over compatibiliteit.

In ons assortiment vind je daarom niet alleen Pilates reformer accessoires en onderdelen , maar ook onderhoudsproducten zoals de rail- en rollerreinigingsset . Ook voor veren, straps en andere vervangingsonderdelen kun je binnen deze categorie terecht.

Heb je een reformer waarvan de veren, straps, ropes of andere onderdelen aan vervanging toe lijken? Controleer eerst het exacte merk en model. Zo voorkom je dat je een technisch vergelijkbaar ogend, maar uiteindelijk ongeschikt onderdeel monteert.

Ben je nog op zoek naar een nieuwe reformer? Kijk dan niet alleen naar de trainingsmogelijkheden van vandaag, maar ook naar onderhoud, beschikbaarheid van onderdelen en ondersteuning op langere termijn. Dat maakt het gemakkelijker om je reformer jarenlang in goede conditie te houden.

Veelgestelde vragen over Pilates reformer onderhoud