Meditatiekussens / Bolster

Yoga Meditatiekussen, Bolsters zorgen bij de Yoga, Pilates oefeningen en Meditatie voor een goede ondersteuning. Ze zorgen ervoor dat de oefening langer volgehouden kan worden en voor een diepere ontspanning.

Een yogabolster is bijvoorbeeld een compact kussen, in ronde of rechthoekige vorm. De yogabolster is ontworpen voor het ondersteunen van o.a. rug, nek, onderrug en knieholte, de armen tijdens specifieke yogahoudingen of Pilatesmet een herstellende werking en bij bepaalde actieve houdingen. Daarnaast ook te gebruiken om op te zitten tijdens het mediteren. Met een yoga kussen of bolster kun je dus verschillende kanten op.

Het meditatiekussen in de vorm van een halve maan zorgt voor een goede ondersteuning tijdens de meditatie. Door de hoogte van het meditatiekussen (12 cm) verlicht je de druk in je benen, die zorgt voor een perfecte houding van je rug. Op deze manier kan je een meditatie langer volhouden.

 De halve maan meditatiekussen kan naast meditatieoefeningen ook worden gebruikt als ondersteuning bij yogaoefeningen of kan als poef worden gebruikt. De halve maan meditatiekussen is goed te gebruiken tijdens de zwangerschap, dit omdat deze de bekkenbodemspieren extra steun biedt en/of opent.

De stof van het meditatiekussen kan uit diverse materialen bestaan, b.v. katoen of canvas. De inhoud kan bijvoorbeeld bestaan uit katoen of Boekweit. Boekweit is wat steviger is dan katoen. Dit zorgt ervoor dat je stabieler blijft zitten en dat de lichaamswarmte goed weg kan omdat boekweit een ademende werking heeft. Doordat het meditatiekussen is gevuld met boekweit, kun je de hardheid tot een zekere hoogte aanpassen door het toevoegen of verwijderen van boekweitdoppen.

De buitenhoes is veelal voorzien van een ritssluiting die op een lage temperatuur kan worden gewassen. De binnenhoes is veelal gevuld met boekweitkaf of katoen en voorzien van een ritssluiting. De inhoud kan op die manier worden gelucht.