Deze website maakt gebruik van Cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Meer over Cookies...

Groot assortiment

Ruime keus

Kwaliteit producten

Voor langdurig gebruik

Eenvoudig en veilig

Bestellen en betalen

Gratis verzending

Vanaf € 75,- incl. BTW NL en BE

Thuis trainen

THUIS CONDITIE- KRACHT TRAINEN


Het belang van conditie- en krachttraining wordt steeds meer onderschreven en wetenschappelijk onderbouwd. Het besef hiervan is één en het uitvoeren is twee. Thuis trainen kan de drempel verlagen om toch met conditie- en krachttraining te starten. Dit kan ook in combinatie met het b.v. 1 x per week sporten onder professionele leiding en verder thuis aanvullend te sporten. 


Belangrijk hierbij uw doelstellingen te bepalen de de materiaalkeuze hierop af te stemmen. Wilt u afvallen, conditie opbouwen, spierkracht, uithoudingsvermogen, lenigheid of coördinatie en balans? Naast dit alles is het belangrijk dat u gevarieerd traint om het lichaam voldoende te prikkelen maar ook voldoende rust te gunnen om te herstellen. Hierbij kan een goed professioneel advies/schema het resultaat aanzienlijk versnellen en verhogen.


Gaat u ook bij u zelf na of u genoeg gemotiveerd bent om alleen te trainen of liever met een groep. In geval van het laatste, is het mogelijk beter om iemand erbij uit te nodigen of tocht te kiezen voor een sportschool of groepsactiviteit.


Dit voorkomt dat een dure aanschaf te weinig of in het geheel niet wordt gebruikt. Dit zou zonde zijn.


DE JUISTE TOESTELLEN EN MATERIALEN AANSCHAFFEN


Als aanbieder van een groot assortiment fitness- en Yoga-Pilates producten en  zelf trainen alsmede het verzorgen van groepslessen weten wij als geen ander hoe belangrijk het is om met de juiste spullen aan de slag te gaan. Door de diversiteit van mogelijkheden helpen wij u graag met het maken van de juiste keuze.


Kies hierbij altijd voor kwaliteit. Goedkoop is duurkoop. Betaal liever iets meer zodat u zich volledig op de oefening kan concentreren dan dat u voor goedkoper gaat en u zich gaat ergeren en af ziet van gebruik. U kunt met weinig middelen al heel functioneel trainen. U kunt ook kiezen voor bijvoorbeeld de wat duurdere toestellen met de laatste nieuwe mogelijkheden op interactief trainen met u i-pad-phone of tablet. Ook zijn er materialen die aangepast zijn op het trainen in kleinere ruimtes doordat ze in- opklapbaar zijn of multifunctioneel, zoals de smart dumbbels.


Waar u ook voor kiest, u bent degene die de inspanning zal moeten gaan verrichten om resultaat te boeken. De omstandigheden waaronder en het materiaal waarmee daar kunt zelf over beslissen. 



DE VOORDELEN VAN THUIS TRAINEN


Thuis trainen heeft ontzettend veel voordelen, zeker voor de mensen met een drukke agenda. Om te beginnen vervalt de reistijd en bespaar je daarmee ook direct eventuele vervoerskosten. Daarnaast kun je op elk gewenst moment trainen zonder dat je rekening hoeft te houden met de vaak beperkte openingstijden van de sportschool. Tevens bespaar je maandelijks op dure abonnementen waardoor je meer geld overhoudt voor andere dingen.

Als laatste vinden mensen het vaak fijn om in hun privéomgeving te sporten. Geen last van mensen die je alsmaar blijven aanstaren. Veel vrouwen voelen zich hierdoor vaak ongemakkelijk. Ook bij onzekerheden over het eigen lichaam biedt thuis trainen dé uitkomst!



WELKE PRODUCTEN WORDEN ER VEELAL GEBRUIKT?


Voor conditie kunt u kiezen uit cardiotoestellen, zoals Hometrainers (fietsen), Crosstrainers, Loopbanden, Roeitrainers en Speedtrainers (spinning).

Bij kracht kunt u kiezen uit krachttoestellen (Homegyms) van halterbank tot cable crossover..  Daarnaast kunt u kiezen uit producten die het trainen met het eigen lichaamsgewicht mogelijk maken maar ook voor kracht, coördinatie-behendigheid, crossfit, boksen en steps, aerobic en bodypump. 


WAAROM KOPEN BIJ DE FITNESSYOGASHOP


Bij de FitnessYogaShop weet u zeker dat u uw materiaal om thuis mee te trainen altijd koopt tegen scherpe prijzen. Bovendien profiteert u van het feit dat de inbegrepen service zeer professioneel is. Met jarenlange ervaring op het gebied van personal training weten wij precies wat u nodig heeft en helpen u daar maar al te graag mee! Met ons ruime assortiment kunt u werkelijk alle kanten op om uw doelen te behalen. Heeft u vragen over thuis trainen en / of wilt u weten welke spullen u het beste kunt gebruiken?

Neem dan direct contact met ons op!



WAT KAN IK ERMEE BEREIKEN?


Wat de resultaten zullen zijn op de lange termijn hangt natuurlijk helemaal af van de frequentie en de zorgvuldigheid waarin de oefeningen worden uitgevoerd. Daarnaast speelt voeding ook een belangrijke rol als je resultaten wilt behalen met thuis trainen. Met voeding bedoelen we voornamelijk voldoende eiwitten en gezond eten. Eiwitten bevatten aminozuren die de spieropbouw en het herstel bevorderen. Door gedisciplineerd thuis te trainen en op je voeding te letten zullen de resultaten niet lang op zich laten wachten.



IK WIL BEGELEIDING BIJ HET THUIS TRAINEN!


Ondanks dat wij u met onze service zo goed mogelijk op weg helpen, kunnen we er natuurlijk niet bij zijn om u bij het ‘thuis trainen’ te begeleiden. Daarom bieden wij verschillende cursussen aan op DVD waarin u door een personal trainer wordt begeleid in tal van oefeningen. De DVD’s zijn verkrijgbaar in allerlei categorieën: van pilates tot krachttraining, allemaal gericht op thuis trainen! Bekijk onze volledige collectie.

De waardering van www.fitnessyogashop.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 10.0/10 gebaseerd op 6 reviews.