Tapes & wraps

Lifting straps kopen? Meer grip, meer kracht, meer progressie

Til zwaarder, veiliger en met meer controle

Bij zware lifts is je grip vaak de zwakke schakel. Lifting straps, ook wel wrist straps of deadlift straps genoemd, helpen je om die zwakke schakel te versterken. Door je polsen en handen extra ondersteuning te geven, kun je langer en zwaarder tillen — zonder dat je grip je tegenhoudt.

Of je nu traint voor hypertrofie, krachtopbouw of maximale lifts: bij Fitnessyogashop vind je hoogwaardige lifting straps die comfort, stevigheid en gebruiksgemak combineren. Een must-have accessoire voor elke serieuze krachtsporter.

Wat zijn lifting straps?

Lifting straps zijn stevige banden die je om je pols wikkelt en vervolgens om een halterstang, kettlebell of trekaccessoire draait. Hierdoor vermindert de belasting op je vingers en onderarmen, waardoor je je volledig kunt richten op techniek en kracht.

Ze worden vaak gebruikt bij zware deadlifts, barbell rows, shrugs of pulls aan een row bar of biceps/triceps bar. Ook bij lange sessies op roeitrainers of airbikes kan extra polsondersteuning prettig zijn.

Waarom lifting straps gebruiken?

Wanneer je traint met zwaardere gewichten — bijvoorbeeld met kettlebells uit de competition lijn of verstelbare kettlebells — is het belangrijk dat je grip je niet beperkt. Lifting straps zorgen ervoor dat je:

• Zwaarder kunt tillen zonder je grip te verliezen

• Je kunt focussen op techniek en uitvoering, niet op vasthouden

Gebruik ze bijvoorbeeld bij sets met haltersets, waarbij je tot spierfalen traint of op krachtoutput focust.

Voor wie zijn deadlift straps geschikt?

Lifting straps zijn geschikt voor elke sporter die met serieuze gewichten traint: van beginners die hun grip nog moeten ontwikkelen tot gevorderde powerlifters en CrossFit-atleten die meer uit hun lifts willen halen. Ook tijdens hypertrofie- of rugtrainingen zijn wrist straps enorm waardevol, bijvoorbeeld bij barbell rows, RDL’s en shrugs.

Train je thuis of in een PT-studio? Overweeg dan een comfortabele ondergrond zoals een puzzelmat sportvloer om je polsen en gewrichten extra te beschermen tijdens zware lifts.

Combineer kracht met herstel en balans

Na een intensieve trainingssessie is het belangrijk om ook aandacht te besteden aan herstel en balans. Een moment van ontspanning op een meditatiekussen kan bijdragen aan focus, ademhaling en herstel — iets waar steeds meer krachttrainers bewust tijd voor maken.

Lifting straps kopen? Kies voor kwaliteit en comfort

Onze lifting straps zijn gemaakt van duurzame materialen met verstevigde stiksels, comfortabel afgewerkte randen en een perfecte pasvorm. Of je nu traint met barbells, kabels of kettlebells, je merkt direct het verschil in grip en controle.

Vragen over het juiste type of gebruik? Neem gerust contact met ons op. We adviseren je graag persoonlijk!